きなこくるみにっき

つれづれと書く

メンタルが落ちている日のろくでもないブログ

2022/02/25

 

なんだか知らんが地味にこのブログの存在に気づいている知り合いがいるらしく、ブログの存在に言及されることがたまにある。

そういうときにやっと自分でブログの存在を思い出し、たまには書かないとなーと思う。

そして書けそうなときというのは今現在のようなとてもメンタルが落ちている時期がちょうどいい。

久しぶりになかなか荒んでいる。包丁も輝いて見える。

さっき過去の記事を読み返してみたら悪くない文章書くじゃんと思ったけど、今日ばかりはまともな日本語を綴れる気がしない。

 

というか正直書きたいこともない。

なんで書き始めたんだろう。冒頭の一文を書きたかっただけな気もする。

 

生きてて申し訳ないなーほんと。

うつな文章は嫌われるんだけど、自分としては病状の記録になるしもういつものことだし死ぬのは無理だから、悪く思わない。

なのでもし目にした方はあんまり大事にとらえないでほしい。くしゃみした程度の、よくある生理現象くらいがちょうどいい。

 

うつのときは他人に対して疑心暗鬼になる。

悪いところが強く見えるし、会う前から悪い予測を立ててしまったりする。

実際会ってもだいたいろくな結果にならない。物事の受け取り方が下手になってるから何かに勝手に傷ついて、また気持ちが落ちる。

 

だからなーんだ。それを書いてどうするんだいっ。

 

あ~あ~一生メンヘラなのかな〜やだな~。

生まれ変わったらイケメンか美人になりたかったけど、それよりも性格の良い生き物が良いかもしれない。

性格がねじ曲がってると基本的になんにもいいことない。

もー生きたくないなほんと。しんどいー。

あまりにもしょうもない記事になってしまったけどもこれはこれで私の一部。

 

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ここまで書いて昨日下書き保存しておいた。

その後セッション仲間や夫といろいろ喋ったらだいぶ回復した。

傷をつけられるのも人からだったりするが、傷を癒やすのもまた人とはよく言ったもので。ありがたし。

 

 

ブログを書きたい

アウトプットをしたいのに気力体力が足らないというジレンマを最近ずっと抱えていたんだけど、Wasei Salonのインタビュー動画を視聴したら本当に書かねばならないという気持ちになった。

誰に見られるとかそんなこと考えないためにははてブに書いてツイートしなきゃいいし、さらにいつも長文書くならPCでなきゃと思ってたんだけどPCの前に座るハードルもそれなりにあるからスマホでガシガシ書くことにした。

 

最近なぜか身バレが怖い。だからツイッターにも仕事の話がほとんど書けない。

でも書きたいからここで書いちゃう。

今日1つサイトリリースした。良かった。

それだけなんだけど。それすらも書くの怖い。

 

明日はブライダルチェックに都内の婦人科医まで行ってくる。先月結婚したので。。。

婦人科の前に、もう2週間くらいずっと喉が痛いので耳鼻科にも行こうかと考え中。耳鼻科行くなら朝7時に起きてネット予約を取らないと婦人科の予約に間に合わない。

 

こんな感じで私、主に自分に起きたことをなんでもかんでも話さないと気が済まない。パートナーには毎日、その日に起きたことをくまなく喋っている。

 

書いてみたら別に大した内容は出てこなかったから、外部公開してもいいかなと思い始めた。

こんなんでいいから続けよう、アウトプット習慣。

自己肯定感

自己肯定感が低いことなんてわかってて

 

それでも最近上向きに改善されてたし、困ったりすることはかなり減った

 

自己肯定感が低いことを受け入れられていた

 

もうこのまま自己肯定感が低い自分で生きていこうって思ってた

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ネガティブ野郎

「自己を過小評価しすぎているのがもったいない」

「良いところあるんだから自信持って」

 

今まで何度言われただろうか。

 

ただそのありがたい言葉を言われるたびに「自信のない自分」が図星で落ち込んでしまう。

 

 ネガティブが悪いとも思っていないし、ポジティブを否定するつもりもない。だから何も反論はない。

 

私自身はニュートラルでありたいけど、どうやら不必要なネガティブをたくさん背負っているらしい。

 

でもネガティブは簡単に変えられはしない。ニュートラルを目指してはいるけれど、変わることを諦めている部分も大きい。

 

だからこそ、100%間違っていない過小評価脱出のすすめを説かれると、自分のあり方を否定された気分になって涙が出るのかもしれない。

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転職活動日記200410

数日前に応募した1社目からさっそくお祈りメールが来てしまった。

2週間程度って言ってたのに早いよ。

応募し終わってから条件とかちゃんと見たら「時短勤務には対応しておりません」って載ってて、私『体調に関して配慮してほしいこと』の欄に思いっきり『時短勤務希望』って書いちゃってたからね。まぁ落ちるよね。

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