今週は精神不安定の波が来ている。
続きを読む「内向型」の自分を受け入れられるようになった話
先日、「内向型プロデューサー」カミノユウキさん（ゆうちゃんさん）の「内向型コーチング」を受けました。
結論から書きますと、受けて本当に良かったです。
Before：コーチングを受ける前の私↓（事前質問の回答）
After：コーチングを受けた直後の私↓
ゆうちゃんさん@YukiKaminoの内向型コーチングを受けました。
— きなこくるみ (@PcOihb) 2018年6月11日
内向型の良いところ
・人と話せない環境でも平気
・一つのことに深く取り組める
・相手に気遣いできるので、人の気持ちがわかる
内向型は外向型に劣ると思いこんでいたけど、内向型が活躍できる場においては外向型に優る成果が出せるはず
内向型は、内向型が活躍できる場にいればいいんだと。そんな当たり前のようなことが改めてよくわかった。
— きなこくるみ (@PcOihb) 2018年6月11日
「内向型は脳の作りで、外部からの刺激に対する感受性が高い」
なので、刺激を入れすぎないように気をつけるときっと生きやすくなる。これがめちゃくちゃ大きな発見でした。
私は典型的な内向というよりは、中間に近いグレーよりだと思っていたけど、ゆうちゃんさんから内向性の特徴聞いたり内向性あるあるで共感したり「内向型ですね」って言われるうちに、やっぱり自分は内向型人間だなと確信してしまった。そしてあきらめた。受け入れられたんだと思う。
— きなこくるみ (@PcOihb) 2018年6月11日
雀の涙ほどしか自己肯定感のない私は、自分のことを掘り下げるたびに嫌になっていたのですが
このコーチングのあとにはずいぶんとスッキリした気分を味わうことができました。
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